O que são os mantras? Vamos começar descobrindo que a origem da palavra vem do sânscrito, uma língua falada antigamente na Índia, que significa “instrumento para o pensamento”.
Apesar de ter surgido com o hinduísmo, um mantra não é simplesmente uma prática religiosa. Os sons entoados podem ser curtos. Por vezes, até monossilábicos. Mas não pense que um “Om” seja algo simples. Não é.
Os sons possuem vibrações, segundo a Ciência bem explica. As ondas são captadas pelo nosso sistema auditivo e processadas pelo nosso cérebro. Na sequência, o nosso cérebro faz uma leitura das palavras e envia as informações para todo o corpo. O resultado é uma produção de estímulos físicos, incluindo relaxamento e reflexão.
