O boldo é uma planta medicinal famosa no Brasil, especialmente conhecida por aliviar desconfortos estomacais. Mas você sabia que é muito fácil cultivar essa planta em casa e que ela oferece muito mais benefícios além da digestão? Neste guia, você vai aprender a fazer mudas de boldo com facilidade e descobrir os seis benefícios mais importantes dessa planta versátil.
Como fazer mudas de boldo em casa
Ter um pezinho de boldo em casa é uma verdadeira bênção. A propagação é simples e acessível até para quem não tem experiência com jardinagem.
- Escolha do galho ideal: Para fazer mudas de boldo, o primeiro passo é selecionar um galho saudável da planta-mãe. Dê preferência a um ramo que não esteja florido e que tenha entre 10 e 15 centímetros de comprimento. Certifique-se de que ele esteja livre de pragas ou manchas.
- Corte com ferramenta limpa: Utilize uma tesoura de poda esterilizada para cortar o galho, de preferência logo abaixo de um nó (região de onde saem as folhas). Esse cuidado evita a transmissão de doenças e facilita o enraizamento.
- Retire as folhas inferiores: Para evitar que as folhas entrem em contato com a água ou a terra, retire aquelas que estiverem mais próximas da base do galho. Isso ajuda a planta a direcionar sua energia para o desenvolvimento das raízes.
- Enraizar na água ou direto na terra: Você pode optar por enraizar o galho de boldo em água ou já colocá-lo diretamente na terra.
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Na água: Coloque o galho em um copo com água limpa e mantenha em local iluminado, mas sem sol direto. Troque a água a cada dois dias.
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Na terra: Plante o galho em um vaso pequeno com substrato leve e úmido. Mantenha o solo levemente úmido nos primeiros dias.
- Espere o enraizamento: O processo de enraizamento leva entre 10 e 20 dias, dependendo da temperatura e umidade. Quando a muda apresentar raízes bem desenvolvidas ou novas folhas, já pode ser transplantada para o local definitivo.
- Cuidados após o plantio: Plante o boldo em um vaso com boa drenagem e posicione em local com luz indireta ou sol da manhã. Regue sempre que o solo estiver seco na superfície. Com esses cuidados simples, sua muda de boldo vai crescer forte e saudável.
Como fazer mudas de boldo e aproveitar os 6 benefícios mais importantes – Foto by Depositphotos
Os 6 benefícios mais importantes do boldo
Além de ser uma planta fácil de cultivar, ele é extremamente funcional. Conheça agora os seis principais benefícios que você pode obter ao tê-lo por perto:
1. Auxílio na digestão
Esse é o seu uso mais conhecido. Suas folhas possuem compostos que estimulam a produção de bile, facilitando a digestão de gorduras e aliviando desconfortos como azia e indigestão. Um simples chá de boldo pode fazer maravilhas após uma refeição pesada.
2. Ação hepatoprotetora
Ele é um excelente aliado do fígado. Seus princípios ativos auxiliam na regeneração das células hepáticas e ajudam na eliminação de toxinas, contribuindo para o bom funcionamento desse órgão vital.
3. Efeito antioxidante
Rico em flavonoides, também atua como antioxidante natural. Isso significa que ele combate os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce das células. Um chá regular pode ser uma arma natural contra o envelhecimento.
4. Propriedades anti-inflamatórias
As folhas contêm substâncias que ajudam a reduzir inflamações internas e externas. Seu uso é comum para aliviar cólicas e dores no corpo, além de também ser utilizado em compressas para acalmar irritações na pele.
5. Alívio de gases e cólicas intestinais
Tomar chá de boldo regularmente pode ajudar a reduzir o acúmulo de gases e combater cólicas intestinais. Isso ocorre porque ele atua diretamente no sistema digestivo, promovendo um efeito calmante no intestino.
6. Repelente natural
Um benefício pouco conhecido é que o boldo também pode ser utilizado como repelente natural contra insetos. Seu cheiro intenso afasta mosquitos e formigas, especialmente quando a planta é colocada próxima a portas e janelas.
Como consumir boldo com segurança
Embora o boldo tenha muitos benefícios para a saúde, seu uso deve ser moderado. O consumo excessivo pode causar irritações gástricas e sobrecarregar o fígado. O ideal é tomar o chá por no máximo 7 dias seguidos, com pausa de alguns dias antes de retomar o uso. Gestantes e lactantes devem evitar o consumo sem orientação médica.
Boldo como planta decorativa e medicinal
Além de funcional, o boldo também tem valor ornamental. Suas folhas aveludadas e o aroma marcante tornam a planta interessante para varandas, hortas verticais e jardins de ervas. Um pequeno vaso de boldo traz beleza, praticidade e muitos benefícios para o dia a dia.
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